Kathi
"Lol - was Topsatz, das war RPE 5" - Ich weiß nicht wie oft ich diese Worte von Felix in unserer Coaching Zeit gehört habe. Genauso wie Felix den ein oder anderen Overshooter händeln kann, weiß er auch mit dem Gegenteil umzugehen. Ich bin eine sehr verkopfte Powerlifterin, scheitere oft nur im Kopf, nicht an der Stärke. Felix hat mir immer wieder gezeigt, wozu ich fähig bin, hat mich immer ermutigt und hat mich nach einem gefailten Lift aufgebaut. Er hat nicht nur in kurzer Zeit viel auf mein Total gepackt, sondern mich auch zu einer mental stärkeren Lifterin gemacht. Er sagte mal "PRs müssen als selbstverständlich angegangen werden, also immer optimistisch bleiben" und dieses Mindset macht so viel aus.
Nach einer längeren Schwangerschaftspause war für mich klar, ich möchte wieder zu Felix zurück, da ich mich bei ihm immer gut aufgehoben gefühlt habe. Nach einer schweren Geburtskomplikation und darauffolgenden Wochen der Bettlägerigkeit hatte ich jegliche Muskeln und Vertrauen in meinen Körper verloren. Felix half mir im wahrsten Sinne des Wortes wieder auf die Beine. Die Freudentränen die ich nach meinen ersten schweren Einheiten vergoss, waren auch Felix Verdienst. Er machte mir Mut, fing meine Sorgen auf und erinnerte mich an meine Stärken. Bei meinem Comeback Wettkampf hätte ich mir daher auch keinen besseren Betreuer als den Mann himself wünschen können. Jetzt haben wir meine alten Kraftwerte zurück, nach nicht mal einem Jahr Training und zusätzlich bereitet er mich nebenher für den Einstellungstest bei der Bundeswehr vor. Felix ist ein Allroundtalent in dem, was er tut, und ich verdanke ihm mehr als nur PRs.
Lars
Nach jetzt fast einem Jahr kann ich nur zufrieden sein. Wir sind auf meine Verletzungen eingegangen, haben diese analysiert und Anpassungen vorgenommen. Bislang haben wir für jedes Problem auch gemeinsam eine Lösung gefunden. Diese haben manchmal eben auch länger gedauert, bis der Körper adaptiere, aber Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut. Du hast mir immer Mut zugesprochen, dass wir das wieder gefixt bekommen, auch wenn ich häufiger nicht mehr weiterwusste und keine Besserung sah.
Somit bleibt final nur noch zu sagen, dass ich mich auf die zukünftige Zusammenarbeit freue und die daraus resultierenden persönlichen Highlights!
Til
Ich bin mittlerweile über ein Jahr bei Felix im Coaching und muss echt sagen das diese Zeit mich enorm sportlich weitergebracht hat. Meine Technik ist um einiges besser geworden und daraus resultierend konnte ich mich in jeder Übung steigern. Ich finde in Bezug auf die Technik besonders gut, dass wir diese Stück für Stück verbessert haben und nicht vom einen auf den anderen Tag tausend verschiedene Dinge geändert haben. So hatte man genug Zeit die einzelnen Punkte zu verinnerlichen und konnte dann mit der nächsten Anpassung weiter machen.
Mittlerweile habe ich auch zwei Wettkämpfe bestritten, bei denen du mich in der Vorbereitung, wie auch am Wettkampf-Tag begleitet hast. Dort hat es auch an nichts gemangelt, sogar die Verpflegung am Wettkampf Tag war inklusive :D Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit dir!
Yusuf
Seit fast zwei Jahren bin ich jetzt bei Felix im Coaching und ich kann nur sagen: die Entwicklung in dieser Zeit war enorm! Als ich ins Coaching gestartet bin, hätte ich nie gedacht, wie viel ich an Kraft, Technik und Selbstbewusstsein gewinnen würde. Ich konnte neue persönliche Bestleistungen erzielen und mich auch für die Deutsche Meisterschaften qualifizieren – ein Ziel, das für mich vor zwei Jahren noch unmöglich schien.
Insgesamt habe ich in den vergangenen zwei Jahren nicht nur physisch, sondern auch mental extrem viel aufgebaut. Durch die regelmäßige Zusammenarbeit weiß ich, dass ich mich stetig verbessern und auf das nächste Level bringen kann. Mein Coach ist nicht nur ein Trainer, sondern auch eine konstante Motivation und Stütze in meiner „Karriere“. Ich freue mich auf viele weitere Trainingsblöcke und bin gespannt, was wir gemeinsam noch erreichen können.